ズイフトとプーリーのお話

最近、仕事が忙しくなかなかズイフトができていない。

通勤で使用してるので、毎日乗ってはいるけれども

トレーニングにはならない・・・。

今日は、Makuri islandsのCountryside Tourのルートと

WatpiaのVolcano Circuitを走っていきました。

結果はこちら

だいたい一時間ぐらいやりました。

特に意識していることはなく、

とにかくペダルを回して体力をつけたい

減量をしたいそれだけ。

もう一つの話題として、

先日ワイズロードさんのブラックフライデ―セールにて、

12OCLOCKのセラミックのプーリーを購入してみました。

online.ysroad.co.jp

アーレンキーが一本あれば交換可能なので、

手が出しやすいパーツだと思います。

使用してみて、

元のブッシュ式からセラミックに変更したので、

チェーンの回転が少しだけ軽くなった気がします。

色も５色展開なので、自転車に合わせた色選びができます。

セラミックのものに交換すると変速性能が落ちるとのことが

いろいろな場所で書かれていますが、

ライトな自転車乗りには気にならない程度でした。

小さなパーツですが、長く乗るのであれば、

抵抗の影響はあると思います。

手軽にカスタマイズできるので

皆さんも交換をしてみてはどうでしょうか