久々に

今日は久々にズイフトをしました

今回もコースを一周して終わりに。

できる限り毎日やりたいけれど

仕事が忙しくできていません（泣）

運動があまりできていないせいか、体重も少し増えた。

年末に向けていろいろ頑張りたい。

話は変わりますが、

皆さんはブラックフライデーで何か購入しましたか？

Amazonやワイズロードオンラインなど、かなりお得に

買うことができるチャンスですが、

個人的には、欲しいものが今のところないので、

消耗品関係を購入してみました。

こういう機会に買いだめをして、

必要になったときにすぐに交換できるようにするのは

良いことなのではと思います。

あとタイヤに小さい穴があったので

セメダインのスーパーXブラックを購入しました。

他のブログなどで紹介されていたので、今度試してみようと

思います。

ではでは